Ученые доказали, что постоянное употребление овощей и фруктов делает человека не менее счастливым

Ученые доказали, что постоянное употребление овощей и фруктов делает человека не менее счастливым

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые из Англии и Австралии установили, сколько овощей и фруктов следует потреблять человеку для счастья. По заявлениям создателей работы, некоторое количество растительной пищи может воздействовать на эмоциональное состояние людей. Человек получает заряд свежести и хорошее настроение. Ученые отмечают, что в день для счастья человеку нужно восемь овощей и фруктов.

Выяснилось, что для того, чтобы позитивнее смотреть на мир необходимо есть каждый день 8 фруктов и овощей.

«По-видимому, питание овощами и фруктами увеличивает настроение даже скорее, чем оказывает положительный эффект на здоровье организма», — цитирует печатное издание его слова. Но люди не мотивированы выбирать диету из овощей и фруктов, и тому есть простое разъяснение.

В исследовании британцев принимали участие 1,2 тысячи добровольцев — уполномоченных различных социальных слоев общества. Такое количество порций даст возможность почувствовать себя счастливым.

ПОДЕЛИТЬСЯ