RSS канал
Вывод был сделан английскими учеными на основании исследований. Данной информацией они поделились с изданием Daily Mail. Неожиданностью стало и то, что горячие ванны позволяют в среднем сжигать 126 калорий в час, что эквивалентно получасовой прогулке. Столько же можно сжечь за 25-30 мин. пешей прогулки. В опыте приняли участие 10 обыденных мужчин. Более того, час, проведенный в горячей ванне, действеннее с точки зрения понижения сахара, чем тренировка на велотренажере. Данные о количестве глюкозы поступали при помощи особых браслетов, установленных у каждого на запястье. Как выяснилось, энергичная тренировка повышала температуру тела всего на 1 градус по Цельсию.
В процессе экспериментов ученые сравнили реакцию, которая происходит в организме человека, принимающего теплую ванну, с реакцией в организме человека, едущего в среднем темпе на велосипеде, отмечает echospb.ru. Самые высокие показатели сахара после ванны были на 10% ниже, чем в конце тренировки. Эти результаты изумили исследователей. При всем этом горячая вода повышала расход энергии на 80% (более 100 калорий).
Людям, участвовавшим в исследовании, на руки были надеты браслеты, позволяющие следить за уровнем сахара в крови.
Этот способ похудения был найден в процессе опытов по поиску альтернативных физическим нагрузкам методов контроля сахара в крови для диабетиков.