RSS канал
Основные выводы исследователей размещены в научном журнале BBC Future. Как стало известно sciencexxi.com, выяснилось, что приятные для людей привычки забирают не один год жизни.
Профессионалы изучили как полезные, так и вредные привычки, передает BBC Future. Другими словами, каждая сигарета приближает курильщика к смерти на 15 минут. Несколько часов перед телевизором уменьшит годы жизни на 1 год. К слову, таким же эффектом владеет каждодневное поедание 2-х сосисок.
Профессионалы афишировали список каждодневных удовольствий, которые в основном можно называть вредными для человека.
Оказалось, что каждая выкуренная сигарета уменьшает жизнь на пятнадцать минут. Слабость к алкоголесодержащим напиткам так же неблагоприятно влияет на длительность жизни.
Среди полезных удовольствий — физкультура.
Однако не все так ужасно, убеждены англичане, в некоторой степени последствия таковых «удовольствий» можно восполнить не столь приятной, однако крайне полезной привычкой заниматься фитнесом — всего 20 мин. в день, и прибавится 2 года жизни. Также 2-3 чашки кофе в сутки помогают сделать жизнь дольше на год.
Ученые сообщают о том, что полезные привычки не перекрывают плохие, от которых необходимо отказаться, если вы хотите жить долго и быть здоровым человеком.