RSS канал
Не секрет, что стабильная физическая активность полезна для мозга.
Ученые из соедененных штатов сказали, что им удалось отыскать связь между отказом от физических занятий и несоблюдением кровотока мозга. Такое объявление сделали работники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), исследование которых было посвящено церебральному кровотоку относительно здоровых и крепких физически людей, чей возраст составлял 50-80 лет.
Добровольцы должны были на 10 дней отказаться от фитнеса, что в конечном итоге приводило к тому, что кровоток мозга значительно становился хуже. Их уровень физической активности достигал четырех часов высокоинтенсивной тренировки на выносливость каждую неделю. Всего 10 дней без спорта хватает, чтобы мозговой кровоток заметно ухудшился.
Доктор Карсон Смит, доцент кинезиологии и ведущий автор исследования, комментирует результаты: «У грызунов гиппокамп отвечает за процесс обучение за счет увеличения роста новых кровеносных сосудов и новых нейронов».
«Мы знаем, что снижение уровня физической активности связано с повышением риска сложностей в когнитивной сфере и развития деменции при старении».
Результаты исследования были размещены в журнале «Frontiers» в разделе «Aging Neuroscience».
«Мы не нашли никаких подтверждений того, что когнитивные способности ухудшились после предотвращения тренировки на протяжении всего 10 дней, однако узнали, что это приводит к уменьшению мозгового кровотока», говорят авторы.