Ученые сообщили, что человек должен спать на левом боку

Сном человека, как и многими иными жизненно существенными процессами в организме, руководят гормоны. Такая поза для сна способствует нормальной работе лёгких.

Ученые провели общий эксперимент с докторами и определили, как лучше прилечь, чтобы точно отоспаться.

Ученые утверждают, что сон на левом доку, вопреки традиционному мнению, полезен, так как является более физиологичным.

Так, беременным женщинам, людям с неувязками ЛОР-органам и просто тем, кто беспокоится о своем здоровье, советуют засыпать только на левом боку.

Ученые пояснили, что-то в процессе сна на левом боку будет сниматься вся нагрузка с внутренних органов, в том числе и с селезенки. Как стало известно sciencexxi.com, по утверждению исследователей, именно это положение благоприятно влияет на организм человека в процессе сна. Ученые приняли решение раз и навсегда расставить все точки над «и» в проблеме выбора позы для сна.

Специалисты утверждают, что человек, спящий на спине, способен организовать себе чрезмерное давление на бедра и верхние департаменты спины. Нехорошие последствие имеет отдых на животе, так как вызывает проблемы со спиной и шейным отделом позвоночника. Поэтому самым неопасным признан левый бок.