Электронной бессонницей страдает 45% школьников

Английские учёные провели исследования о воздействии включенных мобильных устройств на человеческий организм на протяжении всей ночи. Дело в том, что эти устройства могут вызывать так называемую «электронную бессонницу». В исследовании принимали участие подростки.

В процессе опроса выяснилось, что каждый десятый школьник перед сном проводит с телефоном по меньшей мере часа. Первое — подростки, забирали ровно час того времени, который предназначался для сна и проводили его за любимым гаджетом. Ребенок начинает проверять приходящие сообщения, часто просыпаясь. Подросткам снятся определенные звуки, указывающие на то, что они пропустили актуальную новость.

Сейчас около 45 процентов школьников страдают от «электронной бессонницы».

Сон, вне зависимости от степени информатизации современного общества, должен оставаться тем ежедневным периодом жизни, который людям следует проводить подальше от всяческих электронных девайсов, например, мобильных телефонов. Поэтому на протяжении дня они не могут сосредоточиться на занятиях и плохо усваивают информацию.