У актуальных на сегодняшний день людей не осталось времени на сон — Ученые

У актуальных на сегодняшний день людей не осталось времени на сон — Ученые

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые из Англии узнали, что нынешние люди растрачивают менее времени на сон, чем их предки.

Английские профессионалы, изучающие этот вопрос, пришли к выводу, что виной тому является урбанизация, а еще индустриализация и информатизация. А еще 10-20 лет назад — было это 8 часов. А за последние 10 лет, по достоверным располагаемым данным ученых, сон уменьшился уже до 7 часов. Фактически, у современного человека просто не остается времени на сон из-за технического прогресса. Ученые объясняют этот феномен особенностями работы, семейного уклада, актуальных на сегодняшний день увлечений и видов отдыха.

Проанализировав данные всех слое населения различных возрастов, профессионалы узнали, что не менее половины населения спали от 5 часов 30 мин. и 8 часов 35 мин.; около 3-х четвертей спали от 5 до 9 с половиной часов в сутки. Мед. работников уверяют, что этого не достаточно для полноценного отдыха.

Длительность сна в выходные, в среднем, больше всего на 20 мин., чем в будние дни.

Исследуя список, выяснилось, что раньше до этого средняя длительность сна равнялась 7 часов 5 мин. в сутки.

ПОДЕЛИТЬСЯ