RSS канал
Тибетский монах, прославившийся как самый счастливый человек на Земле, Матье Рикар, сказал репортерам, что в мире есть вещи, которые могут его расстроить, но, этого можно и избежать, чтобы стать счастливым.
Способный некоторое количество дней подряд медитировать Матье Рикар признался, что в его жизни также есть огорчения и печали, которые в основном связаны с присвоением ему титула самого счастливого человека на планете. Сам буддист, впрочем, всячески открещивается от титула самого счастливого человека на планете.
Кроме того, монах порекомендовал выделать 15 мин. в сутки на размышления о хорошем. По утверждению Рикара, основные чувства, которые людям стоит внутри себя взращивать — это альтруизм и доброта. А постоянное сравнивание себя с иными дает встречный эффект.
«Сравнение себя с иными убивает счастье», — заявляет буддист, отмечая, что чувство счастья можно упражнять.
Также он убеждён, что чувство счастья поддаётся тренировке.
В 2008 Рикара обследовали в Висконсинском университете. Монаха тогда подключили к 256 сенсорам, которые фиксировали уровень гамма-излучения от его мозга на протяжении нескольких дней, пока он медитировал.
Опыты показали, что уровень гамма-излучения, производимого мозгом Рикара, говорит о состоянии абсолютного счастья, в котором он присутствует. Однако по совету духовного лидера тибетских буддистов Далай-ламы Рикар смирился с чрезмерным вниманием со стороны общественности.
Напомним, Матье Рикар рос в интеллектуальной среде в семье заметного парижского философа Жана-Франсуа Ревеля. За 12 лет исследований такое было зафиксировано впервые. Его книжка «Монах и философ», переведенная на 21 язык, стала мировым бестселлером.