RSS канал
Сейчас ученые из Университета Упсалы приняли решение выяснить, что происходит с кишечными бактериями из-за недосыпания.
Ученые провели эксперимент с участием 9 мужчин с соответственным весом и без сложностей со здоровьем.
По мнению ученых, подобные изменения наблюдаются в кишечном тракте людей, страдающих ожирением. Оказалось, недостаточное количество сна приводит к изменению микрофлоры кишечника.
Детальный анализ групп бактерий продемонстрировал, что изменения в микрофлоре их кишечника появляются такие же по показателям, как и у людей с ожирением. Правда, ученые считают, что это не связано с изменениями в кишечной микрофлоре. На протяжении 2-х дней они должны были спать не не менее 4 часов в сутки, при всем этом ученые фиксировали изменения, происходившие в организме испытуемых. В частности, в кишечном тракте у мужчин стало больше бактерий типа Firmicutes в соотношении с типом Bacteroidetes.
Также авторы исследования выделили, что недосыпание приводит к ухудшению чувствительности к инсулину на целых 20 процентов.
Напомним, до этого ученые из Калифорнийского университета связали недостаточный и очень продолжительный сон с повышением в организме уровня маркеров воспаления.