Ученые: Искусственное освещение вызывает ожирение и диабет

Ученые: Искусственное освещение вызывает ожирение и диабет

ПОДЕЛИТЬСЯ

Зима недалеко, и мы все чаще пользуемся искусственным освещением.

Ученые изучили воздействие различных источников света на организм человека и сделали вывод, что искусственный свет вреден для здоровья. Медработники рассматривают это как определенный фактор риска: яркий свет способен обострять эмоции, как позитивные, так и негативные, приводится их мнение в PlanetToday.

Работа и продолжительное нахождение в помещении с искусственным освещением делает человека как минимум восприимчивым к многообразного рода раздражителям. Опытным путем доказано, что синий цвет благоприятно влияет на умственную деятельность человека и не напрягает зрение. Он по-иному оценивает еду, а еще острее реагирует на критику в собственный адрес. А кроме этого рекомендуют использовать приглушенный свет, но не яркое центральное освещение в комнате. По их словам, продолжительное воздействие искусственного освещения способно вносить определенные коррективы в деятельность гормональной системы, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии. По утверждению медиков, искусственный свет понижает выработку мелатонина, из-за этого вырастает риск ожирения, диабета и трудностей с сердцем.

ПОДЕЛИТЬСЯ