Ученые: недостаток солнечного света приводит к психическим расстройствам

Ученые: недостаток солнечного света приводит к психическим расстройствам

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые из Университета Бригама Янга сказали, что людям жизненно нужен солнечный свет. Об этом сообщили ученые из Университета Бригама Янга.

Исследования показали, что он влияет на психическое здоровье человека, информирует Journal of Affective Disorders. Напряжение в психике, как отмечают ученые, скапливается со временем. Все объясняется достаточно легко: зимой световой день менее, чем летом, поэтому в период недостатка солнечного света негатив способен накапливаться в организме, что неизбежно может привести к депрессиям.

Специалисты также подтвердили, что наши психологические проблемы склонны обостряться в дождливый пасмурный день и в темное время суток. В итоге выяснилось, что наибольшая стойкость к появлению стрессов прослеживается летом.

В итоге у людей становится хуже эмоциональное состояние, а кроме этого может случиться нервный срыв. Кроме того, внушительное значение на человека оказывает доля светлого времени суток. Отмечается, что с наступлением коротких световых дней люди испытывают дискомфорт.

ПОДЕЛИТЬСЯ