Психологи пояснили, как освободиться от стресса, который вызван одиночеством

После опросов ученые узнали, что большинстов из них после смерти «вторых половинок» становятся наименее активными, и это тянет за собой стрессы и заболевания. Оказалось, перво наперво для этого нужно вести активный стиль жизни.

Специалисты провели экспериментальный опыт, в котором приняли участие десятки человек (и мужчин, и женщин), которые когда-либо лишились собственных супругов либо супруг. По их мнению, чтобы излечить недуг довольно вести социально активный образ, пишет «ВладТайм»:http://www.vladtime.ru/ ссылаясь на Journal of the American Geriatrics Society. У таковых людей значительно понижалась способность выполнять простые функции, падала активность.

Ученые наблюдали за людьми приклонного возраста.

Профессионалы уверяют, чтобы избежать стресса вызванного одиночеством, нужно занять себя каким-либо хобби, посещением культурно-развлекательных мероприятий либо иными социально активными видами деятельности. Активный стиль жизни и общение с иными людьми дает возможность освободиться от стресса, который вызывает одиночество.