RSS канал
Ученые узнали, почему у человека появляется чувство голода. В журнале Medical Daily размещен материал по данной теме, в котором на научной основе дается разъяснение процессов в человеческом организме, отвечающих за чувство голода.
По предварительным имеющимся сведениям Medical Daily, чувство голода имеет гормональную природу и в далеком прошлом было призвано обеспечить организм нужной для жизни энергией.
Специалисты установили, что чувство голода у человека не всегда связано с потребностью в еде.
Ученые поведали, чем спровоцировано чувство голода, которое появляется регулярно даже у людей с избыточным весом.
Кроме того, огромное количество мышечной ткани имеет неприятное свойство тратить энергию, даже когда человек практически не двигается, так как безумно увеличивает метаболизм организма.
У каждого индивидуума, по утверждению профессионалов, имеется определенный уровень энергии, который должен поддерживаться на протяжении всего дня. Наращивание мышечной массы тоже может содействовать возникновению чувства голода, так как этот процесс заставляет человека сжигать калории даже во время сна.
Помимо этого профессионалы сделали вывод, что ожирение часто вызвано совсем не питанием, а нехваткой физической активности. В обратном случае, у человека развиваются жировые ткани, влекущие за собой ожирение. Диетологи рекомендуют страдающим ожирением есть каждые 2-3 часа маленькими порциями, выполнять физические упражнения, а главное, следовать определенному режиму и распорядку дня.