RSS канал
Как выяснилось, такие сны провоцирует большой стресс и высокая эмоциональная нагрузка в процессе работы.
Как освободиться от снов о работе узнали американские ученые. Человек засыпает с мыслями о своей работе, поэтому она и «является» ему во сне. Некоторые видят во сне, что они опоздали на работу, а иные - не сделали вовремя отчет либо проект. Ученые увидели, что в основном сны о работе имеют нехорошую окраску. Они напрямую связаны со страхами человека либо эмоциональной нагрузкой.
Ученые из Чикаго сказали, что им удалось отыскать способ освободиться от снов, касающихся темы работы. Если же решить проблему пока не выходит, в свободное от работы время следует больше времени уделять приятным моментам: хобби и общению с близкими. Вечером, к примеру, можно принять ванную, послушать музыку, пойти на прогулку.
Похожие сновидения не позволяют организму на все 100% расслабится и восстановить силы. Тогда работа прекратит сниться, и в следствии, это приведет к увеличению продуктивности.