RSS канал
Также выяснилось, что чтение оказывает положительное воздействие на когнитивные функции человека. Его результаты показали, что люди, уделяющие хотя бы три с половиной часа чтению в неделю, понижают риск неожиданной смерти на 23%.
Как информирует «Российская газета», ученые из Йельского университета обнаружили связь между чтением книжек и повышением длительности жизни. Об этом пишет Medical News Today.
Научные рабочие из Йельского университета, расположенного в США провели масштабный эксперимент длительностью в 12 лет.
Действительного объяснения работники университета дать не смогли, однако прошлые научные исследования показали, что чтение способствует увеличению связей мозговых клеток, а это понижает риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Очевидным плюсом чтения является снижение стресса, который также ведет к уменьшению риска инсульта на половину и на 40% понижает вероятность сердечного заболевания. В свою очередь, это приводит к уменьшению риска инсульта и заболеваний сердца, к которым стресс ведет.
Кроме того, чтение способно на 68% снижать уровень стресса, что делает его полезнее прослушивания музыки и прогулок. И такой эффект от книжек выше, чем от музыки либо прогулок.
Книги помогают человеку лучше понимать остальных людей, люди, читающие множество книжек, терпимее и не менее лучше воспринимают чужие проблемы, убеждения, мысли совместно со своими собственными.
Ученые смогли обосновать пользу для здоровья от прочтения книжек.
Исследование также показало, что чтение улучшает качество сна и увеличивает словарный запас человека.
Американские же ученые посчитали, что чтение даже может сражаться с болезнью Альцгеймера. И в конце концов, книги увеличивают словарный запас, в следствии этого увеличивается уровень его интеллектуальных возможностей.