Длительность сна у людей сократилась на 2 часа

Люди стали чаще беспокоиться по поводу своего финансового положения и больше времени посвящать работе. Они уточнили, что стремительный спад произошел в последнее время, когда население Европы стало больше работать и переживать из-за политической ситуации. Но же молодое население подчеркивает на ночной отдых критически не достаточно часов. По утверждению ученых, эта тенденция связана с ухудшением политической ситуации в европейских странах. Стоит обозначить, что буквально пару лет назад этот показатель составлял примерно 7 часов.

Негативная тенденция свойственна для мужчин и женщин, которые работают.

В процессе социологического опроса выяснилось, что в свои выходные в среднем люди предпочитают спать на полчаса дольше, и этот показатель также отличается от нормы. Мед. персонал предупреждают жителей о том, что при недосыпании у человека образуются микросны. Подситано, что если вы не достаточно спите, то на следующий день вам хочется есть больше, в результате чего вы употребляете приблизительно на 385 килокалорий больше. Английские ученые напоминают, что норма длительности сна человека составляет 7-8 часов.