Для мотивации полезны разговоры с самим собой — Ученые

Для мотивации полезны разговоры с самим собой — Ученые

ПОДЕЛИТЬСЯ

Английские ученые узнали, чем полезны для человека разговоры с самим собой.

Группа научных служащих из Великобритании узнали, что разговаривать с самим собой полезно для мотивации. Так они опровергли распространенный слух о том, что это признак глупости человека.

Профессионалы провели исследование, в котором приняло участие 45 тыс. добровольцев, которым было предложено сыграть в онлайн-игру. Все они принимали участие в онлайн-игре. Группам посоветовали выбрать в качестве мотивации визуализацию, разговор с самим собой и последовательное планирование.

Менее удачным выбором стало последовательное планирование, когда человек придерживается определенного сценария событий.

Метод визуализации, а именно представление себя победителем, программировал людей на победу. Обсуждая события вслух, человек смотрит на них со стороны, и это помогает сохранить объективность и скорее разобраться в ситуации.

ПОДЕЛИТЬСЯ