RSS канал
Американские учёные из Калифорнийского университета утверждают, что беспокойство может не только лишь не причинять вред здоровью человека, однако и быть необходимым для него.
Американские ученые сказали, что, когда человек испытывает чувство тревоги, у него происходит выплескивание отрицательных эмоций. Беспокойство также способно посодействовать в подготовке к стрессовым ситуациям.
В исследовании приняли участие молодые студенты. Тщательному анализу подвергались чувства и эмоциональные фоны подопытных во время, либо до и после экзаменационного периода, в процессе чего было определены некоторые подходы к стрессовым ситуациям у человека: некоторые изъявляли стремление уйти от реального мира, прочие же просто не теряли надежду на хороший результат. В процессе опыта учёные выявили три стратегии подхода людей к стрессовым ситуациям: одни из них предпочитали отрешиться от реальности, иные пытались настроиться на положительный финал событий. Даже в случае неудачи на экзамене (в случае со студентами) человек готов к нему морально, а это значит, что он сумеет легче перенести эту ситуацию. Заключительная рекомендация оказалась намного результативнее первых 2-х, потому ученые порекомендовали людям использовать именно ее.