Учёные узнали, что фрукты способствуют увеличению длительности жизни людей на 30%

Добровольцами в многолетних исследованиях стали люди возрастом старше 65 лет. Ученые, представляющие один из медицинских центров в США Америки, провели исследование, в процессе которого узнали, то фрукты в состоянии продлевать жизнь.

Свои исследования ученые проводили 12 лет.

Профессионалы отмечают, что необходимо употреблять в пищу по меньшей мере 150 грамм овощей и фруктов.

Оказалось, что употребление фруктов оказывает благотворное воздействие на здоровье уполномченных обоих полов.

Попадая в организм человека, полифенолы оказывают влияние на опухоли, и не дают им развиваться. Постоянное употребление фруктов увеличивает длительность жизни в среднем на 30%.

Полифенолы содержатся в чае и кофе, фруктах, овощах, орехах, крупах.

По мнению профессионалов, стабильный прием фруктов и овощей способен значительно продлить жизнь.