Ученые рекомендуют отдохнуть от социальных сетей перед праздниками

Ученые рекомендуют отдохнуть от социальных сетей перед праздниками

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые из Университета Копенгагена в Дании провели исследование и узнали, что р егулярное использование разнообразных социальных сетей может плохо воздействовать на эмоциональное благополучие и понизить степень удовлетворенностью жизнью.

В исследовании принимали участие около тысячи человек. Профессионалы проверили психологическое состояние любого и наблюдали за изменениями. Участников случайным образом поделили на две группы: одна продолжала использовать фейсбук в обычном для себя режиме, а 2-ая на неделю прекратила пользоваться соцсетями вообще. В итоге через 7 дней именно 2-ая группа показывала улучшение самочувствия, эмоционального состояния.

Поэтому ученые настоятельно советуют всем отдохнуть перед новогодними праздниками и как можно менее использовать социальные сети.

ПОДЕЛИТЬСЯ