RSS канал
Профессионалы сформулировали свод из трёх основных правил, которые помогут людям начать новую жизнерадостную жизнь в новом году. Они вывели несколько базовых правил, касающихся настроя человека. Правда, при соблюдении данного правила ни в коем случае нельзя заниматься самобичевание, иначе это может привести к депрессии.
В первую очередь, следует признать собственные ошибки, но не заниматься самобичеванием, а просто подвергнуть анализу их, чтобы не повторять в будущем. Специалисты рекомендуют для не менее положительного эффекта написать ошибки на бумаге, а потом разорвать и выбросить.
Вторым правилом является саморазвитие. По мнению профессионалов, основным правилом, которое несомненно поможет начать жизнерадостную жизнь, является осознание собственных прошедших ошибок. Для выполнения данного пункта следует уменьшить время, которое вы проводите за компьютером, увеличить количество прогулок на свежем воздухе и начать заниматься чем-то приятным. Кто-то может заняться исследованием нового языка, кто-то — рисованием, а кто-то — моделированием самолетов либо хоккеем. Главное не сидеть за гаджетами, уходя на 100% в себя, а открыться новым изменениям и они не заставят себя ждать.
3-м правилом ученые называют перемены. Хотите поднятия зарплаты? При всем этом нельзя переживать, что у вас что-то может не получиться.