Ученые: Появившийся после праздников избыточный вес может долго сохраняться

В преддверии многодневных праздничных каникул, традиционно сопровождающихся застольями, диетологи напомнили об опасности набора избыточного веса, который надолго остается с человеком. Согласно статистике, человек за десять праздничных дней становится тяжелее на 0,6 процентов от массы тела. Поэтому ученые советуют проводить праздничные дни в не менее активном и подвижном режиме. Согласно статистическим данным, за десятидневный период человек может увеличить собственный вес на 0,6 процентов.

Согласно другим, проведенным до этого исследованиям, средний человек потребляет около 6-ти тыс. калорий в дни новогодних праздников. Ученые смогли подсчитать, что в рамках празднеств большинство людей поправляются, а ненужные килограммы не уходят на протяжении нескольких месяцев. Для того, чтобы сжечь калории от одного среднестатистического рождественского ужина человеку придется заниматься интенсивным бегом около 1 часа 40 минут.