В Новом году можно начать новую, жизнерадостную жизнь

В Новом году можно начать новую, жизнерадостную жизнь

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые назвали несколько правил, соблюдение которых даст возможность стать счастливым в Новом году. Оказывается, все промахи и неудачи скрываются в настрое человека.

Следующим шагом будет саморазвитие, которым советуют заняться в новом году специалисты. Ошибки просто нужно отыскать и понять, а потом пообещать их никогда не делать. Однако не нужно заниматься самобичеванием и копанием в себе.

Психологи узнали, что может сделать людей счастливыми в Новом году. Лучше всего написать список ошибок на бумаге, а потом разорвать и выбросить.

Вторым правилом является саморазвитие. Изначально ученые напомнили, что однообразие не может никого радовать, поэтому нужно постараться привнести в свою жизнь что-то новое. Попробуйте заняться исследованием языка нового языка, либо игрой на музыкальном инструменте. Главное — отыскать то, что оторвет человека от постоянного просиживания времени в телефоне, планшете либо лэптопе.

И еще один совет дают психологи желающим быть счастливыми в новом году — не откладывать в «долгий ящик» перемены, которые изменят жизнь в лучшую сторону, не опасаться их. Сделайте то, что давным-давно хотелось — побеседуйте с начальником о прибавке к заработной плате, займитесь спортом либо поменять работу. При всем этом не стоит беспокоиться либо чрезмерно переживать, а лучше справиться страх и двигаться дальше.

Если выполнить эти правила, то у вас не будет депрессии после того, как новогодние и рождественские праздники закончатся.

ПОДЕЛИТЬСЯ