Ученые развенчали вымысел о вреде сидячего образа жизни

Ученые развенчали вымысел о вреде сидячего образа жизни

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как докладывают СМИ, для того, чтобы заявить об этом, экспертам потребовалось исследование длительностью 16 лет. По итогам исследований стало ясно, что сидячий стиль жизни не так вреден, как считалось ранее. Но последнее исследование американских учёных показало, что это не совсем так.

К такому выводу ученые пришли, следя 16 лет за состоянием здоровья и образом жизни 5132 человек. В научном опыте приняли участие не менее 5 тыс. человек.

Все респонденты были поделены на две группы. По его окончанию специалисты узнали, что сидячий стиль жизни не так уж и вреден, как считалось. Все испытуемые записывали все свои активные действия.

Оказалось, что негативное влияние сидячего образа жизни на здоровье человека является безумно преувеличенной. При всем этом медсотрудники подчеркнули, что занятия спортом помогают справиться с депрессией.

ПОДЕЛИТЬСЯ