RSS канал
По результатам исследования, жизнь ребёнка при физической активности очень улучшается. Ученые использовали трекеры активности, чтобы проследить за уровнем активности участников.
Норвежские ученые провели ряд экспериментов и установили, что физически активные дети легче справляются со стрессом, у них реже появляются проблемы с психологическим здоровьем.
Следует заметить, что в процессе проведения проектов врачи задействовали детей в возрасте от 6 до 10 лет. В общем, ученые собрали данные о 795 детях в возрасте 6 лет, 699 детях в возрасте 8 лет и 702 детях в возрасте 10 лет. Дети в возрасте от 6-ти до 8-ми лет носили с собой устройство, определяющее степень их физической активности. Учёные попросили оценить психическое состояние их ребёнка, когда ему было шесть лет.
Как правило, в возрасте 6 лет, уровень физической активности ограничивался одним часом в день. К 10 годам энергичное время снизилась до 1,09 часов в день, а сидячее время возросло до 9,94 часов. Они обнаружили, что в возрасте от 6 до 10 лет дети имели 0,52 симптомов, при всем этом 0,46 симптомов были выявлены в возрасте 8 лет. Количество же симптомов, которые информируют о депрессивном состоянии, у восьмилетних активных детей уменьшалось на несколько процентов. Каждый дополнительный час такой деятельности был связан с умеренным уменьшением симптомов.