RSS канал
Израильские ученые сделали вывод, что огромнейшее количество различных диет приводит как к физиологическим проблемам со здоровьем, так и к психологическим. Выяснилось, что половина объектов исследования, строго ограничивающих собственный рацион, сталкивалась с несоблюдением психики.
Также, говорят ученые, голодание, особенно сухое, на протяжении пары суток приводит к обезвоживанию организма и интоксикации.
Ученые определили самые опасные для психики диеты.
Но ученые отмечают, что более опасные моногамные диеты, из-за однообразной пищи человек теряет эмоциональное наслаждение от процесса употребления еды.
Также к проблемам со здоровьем приведет полный отказ от соли, сахара либо исключение 3-го звена из цепочки «белки — жиры — углеводы».
— Монодиеты (то есть питание одним и тем же продуктом) вызывают авитаминоз и ослабление иммунитета.
По их мнению, вся безвкусная пища понижает эмоциональный настрой человека, а кроме этого делает его вялым и апатичным и может вызвать не только лишь хроническую усталость и вечное негодование.
Как в конечном итоге выяснилось, наибольший ущерб организму несут моногамные диеты, так как однообразная пища не способствует получению удовольствия от получения насыщения и потому совсем перестает подмечать вкусовые характеристики продуктов. Если человек, севший на жёсткую диету, уже имеет психологические проблемы, то они быстро обостряются и приобретают масштабы тяжёлого нервного нарушения.