Ученые: Сон и похудение напрямую связаны друг с другом

Ученые из Австралии убеждены, что похудение человека зависит от качества и количества сна. Целью исследования стало выяснение того, как масса тела влияет на сон человека. Выяснилось, что если организм активно сбрасывает вес, человеку сильнее хочется спать днем.

Учёные из Мельбурнского университета диабета поставили цель больше узнать информации касательно воздействия процесса похудения на сон человека.

В ходе исследований ученые изучили, как сонливость связана с процессом освобождения от избыточного веса. Для получения результатов было проведено 42 маленьких исследования.

Выяснилось, что когда толстяки начинали предумышленно худеть, сонливость в дневное время увеличивалась.

Результаты исследований помогут ученым создать новые методики по борьбе с ожирением.