Ученые пояснили, почему лучше не есть перед телевизором

Как оказалось, употреблять пищу в семейном круге за умышленно назначенным столом значительно полезнее для здоровья, нежели питаться перед дисплеем - сначала потому, что за просмотром телепрограмм увлекающийся человек способен съесть куда больше и без разбору.

Американские ученые сделали вывод, что употребление пищи перед телевизором вредит здоровью.

Также в процессе такого поглощения еды участки мозга, связанные с визуальной фиксацией пищи, заняты обработкой другой информации, в частности сюжета на экране либо ленты новостных событий.

Человек, который ест в процессе просмотра телевизора, плохо пережевывает еду, не контролирует ее объемы и даже может подавиться. В итоге у него могут начаться проблемы с желудком, он наберет избыточный вес.

А общий ужин соединяет воединыжды семью и часто работает как терапия, человек может поделиться пережитым стрессом с родными.