RSS канал
Американские ученые сообщили, что люди, которые долго спят, этим вредят своему здоровью.
Ученые опросили не менее 5 тыс. человек, это были мужчины и женщины в возрастной группе от 30 до 62 лет.
Однако основной их вывод в том, что людям, склонным беспричинно долго спать, стоит обратить внимание на это, так как это может быть первым симптомом ранних нейродегенеративных процессов, которые могут обостриться в следующие 10 лет.
Результаты поразили. Люди, ежедневно тратящие на сон 9 и более часов, имеют шанс заболеть деменцией вдвое больше, чем люди, которые спят меньше. Деменция у приверженцев поспать развивается в два раза чаще. Всем испытуемым было предложено заполнить опросники, которые также содержали вопросы о ночном отдыхе.
Оказалось, что длительный сон может приводить к развитию деменции.
Учёные предполагают, что очень длительный сон сам по себе не является предпосылкой развития слабоумия, а только предупреждает о его развитии. Ученые утверждают, что риск развития болезни Альцгеймера также зависит от уровня образованности человека. Стоит обозначить, люди с высшим образованием, и те, кто занимаются интеллектуальной деятельностью, в 6 раз реже заболевают слабоумием.