RSS канал
Научные работники Гарвардского университета в процессе исследований сделали вывод, что женщина может сохранить юность в независимости от генов.
До этого считалось, что глядя на мать, можно отчетливо сказать, как будет выглядеть ее дочь в соответствующем возрасте.
Генетическая предрасположенность женщины влияет на сохранение ее молодости наравне с другими факторами, которые раскрыли специалисты. Так, часть участниц исследования сохранили молодую внешность даже при отсутствии благоприятного для этого наследства.
По утверждению ученых, чтобы оставаться молодой, женщина должна вести здоровый стиль жизни и часто отдыхать. Для этого женщине нужно спать как минимум 7-ми часов в сутки, увлажнять кожу лица и использовать солнцезащитные очки, чтобы не получить складки вокруг глаз.
Установлено, что витамины способствуют поддержанию молодости на 18%, здоровый сон — на 10%, а стабильная физическая активность на 14% даст возможность выглядеть моложе собственных ровесников.