Ученые поведали, чем небезопасен дефект сна в детстве

Ученые поведали, чем небезопасен дефект сна в детстве

ПОДЕЛИТЬСЯ

Американские ученные из центральной клиники штата Массачусетс (Massachusetts General Hospital) в процессе исследований сделали вывод, что плохой сон в раннем возрасте может привести к проблемам в взрослой жизни. По их словам, если ребенок в возрасте от 3-х до 7-ми лет не будет получать достаточного количества сна, то в дальнейшем столкнется с неувязками контроля эмоций, внимания и общения с окружающими. Любому ребёнку необходимо спать столько времени, сколько необходимо для его полноценного развития. В частности, если ребенок недостаточно спал в период с 3 до 7 лет, то в дальнейшем у него будут проблемы с вниманием. В противоположном случае ребёнок будет испытывать нервозность уже во молодом возрасте. Еще одним последствием от недосыпа в детстве станут проблемы с памятью и концентрацией внимания.

По этом причине ученые советуют родителям следить за качеством сна своих детей и соблюдением режима. Ввиду данного учёные призывают родителей контролировать отдых своего ребёнка.

ПОДЕЛИТЬСЯ