Мед. сотрудники отыскали самую важную для здоровья позу для сна

Английские ученые провели ряд исследований и узнали, в какой позе более полезно спасть человеку для здоровья. Оказалось, что сон на спине и правом боку могут нанести ощутимый ущерб организму. У людей, которые спят на левом боку, лучше работает лимфатическая система. По мнению исследователей, человеку следует спать на левом боку, так как похожая поза благотворно сказывается на функционировании организма, улучшая работу лимфатической и пищеварительной систем, а кроме этого разрешая без препятствий выходить шлакам и другим токсическим веществам, тогда как отдых на правом боку плохо влияет на указанные органы.

Русские медсотрудники рекомендуют своим пациентам выбирать для сна правильное положение, пишет Nation News. Именно сон в такой позе активизирует процесс пищеварения, а в особенности желудка и поджелудочной железы.

По утверждению ученых, сон на левом боку самый полезный для здоровья. В результате этого из организма выходят вредные токсины и шлаки.

Также не стоит спать на правом боку, что нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.