Ученые: Ходьба несомненно поможет работе мозга

Кроме этого, профессионалы установили очередное полезное свойство ходьбы.

В итоге очередных исследований, ученые из Университета штата Айова (США) узнали, что ходьба позитивно влияет на мозговое кровообращение. Выдержки из отчета размещены на портале Eurekalert. Что, в свою очередь, увеличивает когнитивные способности и, в частности, способствует лучшей работе системы памяти.

К таким выводам ученые пришли в итоге наблюдения за 12 здоровыми молодыми людьми. Все это время авторы работы отслеживали кровоснабжение мозга посредством ультразвука. В опыте приняли участие 12 добровольцев, которые перемещались с одинаковой скоростью, находясь строго в вертикальном положении.

Ходьба, как показали эксперименты ученых из Университета Хайлендс, улучшает кровоснабжение мозга. И хотя этот эффект наименее заметен, чем при беге, он более значителен, чем при езде на велосипеде. К слову, наибольшая физическая активность в европейских странах прослеживается среди граждан скандинавских государств.