Ученые не рекомендуют пить кофе сразу после пробуждения‍

Ученые не рекомендуют пить кофе сразу после пробуждения‍

ПОДЕЛИТЬСЯ

Многие люди во всем мире сразу после пробуждения стремятся выпить чашку кофе. Выяснилось, что лучше дать организму проснуться самостоятельно, и только после этого кофе взбодрит, и не нанесет вреда здоровью. По мнению ученых из Австралии, такая привычка может плохо сказываться на состоянии организма.

Группа австралийских ученых в процессе исследовательского проекта развеяла известные мифы о выгоде кофе сразу после пробуждения.

Ученые отмечают, что в утренние часы человеческий организм особенно страдает от любых стрессов. Этот компонент подавляет все позитивные качества от кофе. Австралийские профессионалы советуют пить кофе спустя только несколько часов после пробуждения, когда организм самостоятельно перейдет к решительной деятельности. Вследствие этого данный напиток может не приводить к желанному результату. Только в данном случае ароматный напиток принесет человеку пользу, нарастив темп работы организма. В это время уровень кортизола заметно снизится, и кофе принесет бодрость. Считается, что чашка бодрящего кофе несомненно поможет организму проснуться, подобно как это делает холодный утренний душ.

ПОДЕЛИТЬСЯ