Ученые выявили бесполезность занятий и прогулок по городу

Результаты работы были размещены в журнале Lancet.

В исследовании приняли участие здоровые и больные люди старше 60 лет, живущие в столице Англии. Ученые Имперского колледжа Лондона провели определенное исследование по данной тематике. При всем этом прогулки по оживленной Оксфорд-стрит приносили намного менее пользы.

Ученые Имперского колледжа Лондона и Университета Дьюка (США) узнали, что загрязнение городского воздуха сводит к нулю положительный эффект от физических нагрузок. Часть добровольцев страдала от хронической обструктивной болезни легких (40 человек) либо ишемической болезни сердца (39 человек). После этого через три-восемь недель участники менялись кое-где. До и после прогулок измерялись разнообразные физиологические показатели испытуемых, включая степень одышки, кашля, хрипов и потоотделения. Все испытуемые были разделены на две группы и по очереди гуляли по Гайд-парку и Оксфорд-стрит.

Выяснилось что прогулка в спокойном и не загрязненном месте улучшает состояние легких, увеличивает прочность артериальных сосудов и держит их в тонусе еще на протяжении суток. Так, всем людям необходимо избегать прогулок и, тем более, физических нагрузок, в условиях оживленных улиц города с загрязненным воздухом.