Диетологи порекомендовали отказаться от алкоголя на Новый год

Диетологи порекомендовали отказаться от алкоголя на Новый год

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как поведала «РГ» главный диетолог Департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова, с точки зрения отменного питания спирт лучше вообще говоря не употреблять.

Ежели же в трезвости праздник не мил, стоит придерживаться некоторых правил.

Диетологи считают, что в период Новогодних праздников нужно совсем отказаться от употребления алкоголя. Одна часть любого напитка не навредит: можно выпить бокал шампанского либо вина, стопку непоколебимого напитка либо пинту пива. При этом спирт между собой смешивать нельзя. Аперитив ээашхшж запускает в организме ферментные процессы переработки токсина, и тот лучше справляется с отравлением. А перед этим нужно обязательно что-то съесть, например, бутерброд с маслом.

Не только лишь спирт - зло: лучше воздержаться от сладкой газировки, жирных тортов, копченостей, салатов с майонезом и обычных для праздника бутербродов с красной икрой. Ибо такая пища вместе с спиртом дает огромную нагрузку на желудок, седечно-сосудистую систему и печень. Узнать о следующих научно-популярных лекциях столичных медперсонала и бесплатно записаться на них можно на официальном сайте ведомства.

ПОДЕЛИТЬСЯ