RSS канал
Сопоставив информацию о сне и индексе массы дела во взрослом возрасте ученые сделали вывод, что дети, спавшие недостаточно, на 58% чаще мучались от лишнего веса. Об этом Мишель Миллер (Michelle Miller) и его коллеги из Уорикского университета докладывают в статье, опубликованной в журнале Sleep.
Ученые рассмотрели результаты 42 популяционных исследований малышей, детей и молодых людей в возрасте от 0 до 18 лет, которые включали в целом 75499 участников.
Английские ученые поделили приобретенные данные на две группы: где дети на протяжении 3-х лет спали достаточное количество времени и где хронически недосыпали. Распределение прошло на основании рекомендаций американского государственного фонда сна (National Sleep Foundation).
Ученые оценили длительность сна на протяжении 3-х последовательных лет, а потом сопоставили эти данные с индексом массы тела (BMI) в период зрелости. Именно и тогда стало понятно, что, независимо от возраста, в котором проводились наблюдения сна, недосыпавшие дети и подростки впоследствии на 58% чаще набирали лишни вес.
В статье, опубликованной в журнале Sleep, сообщается, что «нехватка сна предшествует развитию ожирения в не менее поздние годы, что безумно указывает на причинно-следственную связь».