44-летняя Анна Михалкова резко похудела

44-летняя Анна Михалкова в течение продолжительного времени боролась с лишним весом. Ей удалось сбросить около 15 килограммов.

7 июня Анна Михалков посетила вечеринку журнала Instyle в рамках 5-ого дня «Кинотавра».

Вероятно, вскоре мы увидим великолепную артистку в этих нарядах, так как похудела Анна просто особенно!

Говорят, что известной артистке помогают держать себя в тонусе каждодневные пробежки.

44-летняя дочь Никиты Михалкова говорит, что самые калорийные продукты стоит употреблять только в первой половине дня. Ленч исполнительницы состоял из овсяной каши без сахара и на воде. На обед разрешается суп на нежирном бульоне, запеченное мясо либо рыба, отварные яйца, салаты из свежих овощей.

Михалкова говорит, что каждая часть должна весить не не менее 150 грамм, а питье — не больше одного стакана.

По утверждению дочери Никиты Михалкова, один раз в неделю она устраивала себе разгрузочный день. В один из дней было необходимо съедать около 300 граммов мякоти ананаса, пить зеленый чай без сахара и свежевыжатый овощной сок, а кроме этого простую воду, причем как можно больше. Однако с такой диетой стоит быть максимально осторожным — предупреждает артистка. На следующей неделе можно устроить грейпфрутовый день. Он базируется на употреблении данного цитрусового (3-4 штуки) и чистой, не минеральной воды. Анна поведала, что заканчивать диету необходимо поэтапно и добавлять в рацион новые продукты.