Отказ от сахара улучшает здоровье — Ученые

Американские ученые в процессе исследования узнали, что отказ от сахара улучшает состояние здоровья человека.

На основе приобретенных данных американские ученые посоветовали всем, кто желает улучшить свое самочувствие, устраивать дни без сахара. До начала опыта и после него добровольцев обследовали на предмет уровня содержания холестерина и инсулина в крови, а еще кровяного давления.

В первую очередь, большинству из страдающих от ожирения молодых людей удалось сбросить почти килограмм избыточного веса за эти девять дней. Уровень холестерина снизился, а давление — стабилизировалось.

Ученые рекомендуют всем людям временами ограничивать себя в сладких продуктах в целях улучшить состояние своего здоровья. Всё они на 100% отказались от употребления сахара.