Ученые увидели связь между походами в сауну и гибелью

Изучая процент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, учёные узнали, что на каждую тысячу людей, часто посещающих сауны, приходится всего три-четыре смерти, связанные с болезнями сердца либо сосудов. Об этом 29 ноября информирует журнал BMC Medicine.

Всего в исследовании участвовали 1688 финнов старше 50 лет, которые на протяжении 15 лет подчеркивали, как часто они ходят в сауну.

Ученые говорят, что походы в сауны и бани понижают кровяное давление и повышают частоту сердечных сокращений. Ученые подсчитали, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто ходит в сауну 4-7 раз в неделю, составляет 2,7 случаев на 1 000 человеко-лет.

В собственных исследованиях ученые из различных стран провели анализ медицинских карт людей в возрасте от 50-ти лет (средний возраст составил более 63 года), установив связь между их здоровьем и регулярностью визитов в сауны либо бани.

По мнению доктора Яри Лаукканена из Университета Восточной Финляндии, это связано с тем, что у приверженцев сауны ниже кровяное давление, а еще выше частота сердечных сокращений, которая соответствует тому, что прослеживается при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности. Человеко-года — это сумма лет, проведенных участниками в исследовании.