Ученые назвали способ сохранить память и мышление

Американские ученые отыскали способ улучшить работу мозга. Профессионалы уточнили, что положительный эффект будет в том числе и у пенсионеров с признаками деменции либо травмами.

Ученые из США посоветовали эксперимент 454 добровольцам, у 191 из которых были признаки деменции. При всем этом каждый испытуемый пожертвовал собственный мозг для анализа после смерти. Ученые тестировали память, мышление и физическую силу людей на протяжении 20 лет. Об этом сообщается на портале EurekAlert! Средний возраст ухода из жизни составил не менее 91 год. Те, кто вел сидячий стиль жизни, в основной массе своем мучались слабоумием. Каждое повышение уровня физической активности уменьшало риск развития деменции на 31%.

После смерти добровольцев ученые изучили ткани мозга любого участника в поисках повреждений и биомаркеров деменции и болезни Альцгеймера. Также люди, которые передвигались и у которых лучше была развита моторика, вдвое меньше мучались от слабоумия. В то же время авторы работы убеждены, что упражнения и прогулки действительно помогают улучшить здоровье мозга.