Ученые доказали, что ерзать на стуле полезно для здоровья

Учёные, работающие в Университете Миссури, пришли к выводу, что ёрзание на стуле полезно для здоровья человека. Если человек очень долго сидит в одной позе, то у него уменьшается приток крови к ногам. Они установили, что сидячий стиль жизни увеличивает риск преждевременной смерти, в связи с чем при вынужденном продолжительном сидении лучше как можно чаще ерзать на стуле.

Ученые из Университета Миссури (США) обнаружили: постоянное качание ногами увеличивает приток крови и укрепляет сердце. А для того, чтобы максимизировать положительный эффект, ерзать следует сразу 2-мя ногами.

Ерзание на стуле помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит припомнить, что это уже не 1-ый случай, когда научные рабочие указывают на пользу ерзания на стуле. В процессе опыта специалисты определили, что у женщин, которые не достаточно передвигались, вероятность преждевременной смерти была выше, нежели у тех, которые регулярно передвигались в процессе работы.