Ученые узнали, какой запах избавляет от чувства голода

В опыте участвовали две группы добровольцев — женщин, желающих потерять пару килограммов без особых усилий.

Все респонденты хотели освободиться от избыточного веса.

В то же время ученые предупреждают, что мята не является панацеей от ожирения и кроме вдыхания ее аромата нужно правильно питаться, а кроме этого заниматься спортом. Им рекомендовали весь день вдыхать запах мяты.

После опыта с добровольцами, выяснилось, что если человек склонен к перееданию, нужно на запястье нанести несколько капель эфирного масла мяты и вдыхать его.

Кроме того, не стоит забывать о физической активности и сбалансированном питании.