Ученые обвинили лето в негативном воздействии на сон

Британские ученые выяснили, почему летом люди спят меньше, чем зимой, сообщает echospb.ru со ссылкой на http://kinotrest.ru/.

Поэтому, как показал опрос, некоторые люди склонны летом ложиться спать днем либо употреблять энергетические напитки.

Люди намного хуже спят в летние месяцы, в сравнении с иными временами года человек с наступлением тепла теряет около 2-х часов ночного покоя.

Учёные опросили не менее 2-х тыс. человек в возрасте от 18 лет, узнав у каждого из них, как множество времени он посвящает сну в то либо иное время года. Также негативное влияние на сон оказывают и насекомые и ночные вечеринки с употреблением алкоголя.

Последние годы психологи и социологи обеспокоены проблемой сокращения времени на сон, приходящегося на летние месяцы.

Недосыпание в ночное время многие предпочитают восполнить дневным сном, а некоторые при помощи энергетических напитков и пищевых добавок.