RSS канал
Суточная норма сахара для детей должна составлять не не менее 6-ти чайных ложек. Это один из ударов по подсластителям, часть усилий по переводу американцев на здоровое питание. Такое объявление сделали ученые в научно-популярном журнале «Circulation».
Что касается детей до 2-х лет, то из их рациона ученые рекомендуют исключить сахар совсем.
Профессионалы в области здравоохранения приветствовали новость с энтузиазмом. Между тем, в США каждый 2-ой ребенок приблизительно в шесть раз превосходит рекомендуемую суточную норму потребления сахара.
Специалисты посоветовали единую норму употребления сахара детьми многообразного возраста.
Ученые по всей планете убеждены, что чрезмерное употребление сахара приводит к разным заболеваниям. Ученые отмечают, что употребление в пищу продуктов с высоким содержимым добавленных сахаров в детстве связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, а еще увеличенным риском ожирения и повышенным артериальным давлением у детей и молодых взрослых. Дети, злоупотребляющие напитками и блюдами с высоким содержимым сахара, менее едят здоровой пищи — фруктов, овощей и продуктов из молока с низким содержимым жира. Специалисты отмечают, что один из более распространенных источников сахара — подслащенные сахаром напитки, такие как газировка, фруктовые и спортивные напитки, подслащенные чаи и энергетические напитки. Если норма будет превышена, организм отказывается от употребления фруктов, которые несут огромную пользу.
Важно обозначить, что ученые говорят не только лишь о самом сахаре, однако и продуктах, в которых он содержится.