RSS канал
Длительность и качество сна в предподростковом возрасте влияют на то, когда человек в первый раз попробует спирт, марихуану либо иные вредные вещества.
В процессе исследования специалисты наблюдали за 200 мальчиками из Пенсильвании. Согласно сообщению знатоков, сон больше всего повлиял на развитие алкоголизма. Те, кто спал в детстве менее, в раннем подростковом возрасте пробовали спиртные напитки, а кроме этого легкие наркотики. На основании ответов родителей были произведены расчеты времени и качества сна детей.
По итогам исследований выяснилось, что ухудшение качества сна формирует предрасположенность к употреблению марихуаны, алкоголя и остальных опасных веществ. А ухудшение качества сна воздействовало на формирование привычки. Многие подчеркнули, что эти увлечения переросли в привычку. Около 20 процентов исследуемых обзавелись вредными привычками, если недосыпали хотя бы час в детстве.
Ученые сообщили, что нужно особо внимательно относиться к детскому сну.