RSS канал
Профессионалы выделили, что сейчас от этой проблемы страдают 50% населения в возрасте старше 50 лет. Японские ученые обнаружили, что решить данную ситуацию можно за счет простой коррективы диеты.
Профессионалы отмечают, что снижение содержания соли в рационе несомненно поможет освободиться от так называемой «никтурии», которая вызывает многократные мочеиспускания в ночное время суток. Те, кто увеличил норму употребляемой соли, посещали туалет на 15% чаще. Все они уменьшили норму употребления соли на 25%.
Чрезмерное потребление соли провоцирует не только лишь многократные позывы к мочеиспусканию в ночной период суток. Ученые советуют снизить потребление соли.
Он подчеркнул, что многократные походы в туалет в ночное время — частая проблема среди людей старшего возраста.
Когда походы в туалет прекращают быть неприятной необходимостью, у человека увеличивается настроение, а значит и качество жизни.
Специалисты подчеркивают, что чрезмерное потребление соли ведет к увеличению кровяного давления, что увеличивает нагрузку на сердце, почки и мозг.
Профессионалы говорят, что человек должен употреблять не больше 6-ти граммов соли в день. Он подчеркнул, что с годами эффективность переработки соли становится меньше.