RSS канал
Также у них был замедлен обмен веществ.
Ученые из Университета Уппсалы (Швеция) провели исследование и узнали, что дефект сна может содействовать развитию ожирения. Наши исследования показали, что метаболические нарушения, в частности ожирение, также становятся распространенными. Выяснилось, что за счет плохого сна в мозге начинают активно вырабатываться хим. вещества, повышающие аппетит, и гормоны голода.
В итоге ученые пришли к выводам, что дефект сна может приводить к набору избыточного веса. Результаты демонстрируют, что утрата сна способствует увеличению веса у людей.
Ученые провели эксперимент с группами студентов. Опираясь на эти данные ученые предполагают, что нормализация сна вполне может стать существенным фактором в борьбе с ожирением. Первая команда спала обычные 8-9 часов в сутки, а 2-ая не спала некоторое количество дней. Кроме того, как узнали профессионалы, из-за некачественного сна в организме человека в крови увеличивается уровень сахара и нарушается процесс обмена веществ.