Названы три продукта для поддержания мужского здоровья

Так, в список самых полезных продуктов вошли семечки и орехи, авокадо и морепродукты.

Кроме того, что авокадо полезен для мужской потенции, его составляющие также нужны для здоровой кожи, волос и лучшей работы мозга. При этом первую строчку рейтинга занимают морепродукты. Кроме того, в морепродуктах множество цинка, который укрепляет иммунитет и поддерживает нужный уровень мужских гормонов.

Специалист Фил Лемптер заявляет, что морепродукты просто нужны мужчинам.

В определенных видах морепродуктов содержится кислота Омега-3, которая поддерживает в крови уровень липидов в подходящем количестве, и предотвращает риск появления простатита.

Ученые назвали три продукта, употребление которых обеспечит мужчинам крепкое здоровье, мужскую силу и половое желание. Эти продукты богаты цинком и являются незаменимыми для поддержания мужской силы. Третья строчка ТОП-3 досталась авокадо. В данном продукте содержится калий, который помогает нормализации давления и предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний, пишет портал Народные новости.

Кроме вышеназванных продуктов, необходимо употреблять фрукты и овощи с большой концентрацией ликопинов — антиоксидантов, которые сражаются с образованием злокачественных клеток и могут предотвратить онкологическое заболевание простаты. Эти антиоксиданты предотвращают онкологию простаты.