Ученые доказали, что всего 2 фрукта в день предотвращают происхождение депрессии

В итоге исследования выяснилось, что употребление 2-х фруктов в день способно предотвратить депрессию.

Научными специалистами из Квинслендского университета было проведено исследование с участием 6000 жительниц Австралии.

При всем этом ученые узнали, что для улучшения психического состояния, в сутки нужно съедать всего 2 плода. Для подтверждения первичных результатов австралийские профессионалы проведут, еще несколько схожих экспериментов с участием представительниц прекрасного пола. На текущий момент профессионалами было определено, что антистрессовыми свойствами фрукты владеют в результате содержащихся в них антиоксидантов. Фрукты содержат огромное количество антиоксидантов, позволяющих сражаться с нервозностью. Овощи также очень полезны для организма, однако эффекта антидепрессанта у них нет.